برای داشتن پوستی شفاف پیشنهاد می‌کنیم از همین امروز، به مدت 10 روز برنامه صبحانه خود را تغییر دهید و صبحانه پیشنهادی ما را روی میز بچینید. خوردن این 10 نوع صبحانه مفید و مغذی می‌تواند به شما برای برداشتن10 قدم بلند تا داشتن پوستی زیبا کمک کند:

• روز 1 : املت ایتالیایی
2 گوجه‌فرنگی بزرگ را با یک زرده تخم‌مرغ و نیمی از سفیده آن مخلوط کنید و با افزودن یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و نصف فلفل‌دلمه‌ای قرمز، یک املت ایتالیایی خوشمزه برای صبحانه روز اول خود درست کنید.«گوجه‌فرنگی یکی از بزرگ‌ترین دوستداران پوست ماست»! مطالعات اخیر هم نشان می‌دهد که مصرف سبزی‌ها و صیفی‌های قرمزرنگ به کاهش علایم آفتاب‌سوختگی، افزایش ساخت کلاژن در پوست و کم شدن چین‌وچروک‌های پوستی کمک می‌کند. خرید ریمل

• روز 2 : املت میوه‌ها و جوی دوسر
 مصرف جوی دوسر، هم برای سلامت قلب مفید است و هم به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. شما می‌توانید صبحانه روز دوم را با مخلوطی از جوی دوسر بوداده یا آب‌پز، به همراه کمی سیب و انجیر ‌تکه‌شده درست کنید. یعنی پس از مخلوط کردن این مواد با یکدیگر، کمی عسل روی آنها بریزید و با استفاده از بخار آب سماور یا کتری، اجازه بدهید عسل به خورد جو و میوه‌ها برود. املت جو و میوه‌ها می‌تواند بهترین جایگزین برای غلات صبحانه سرشار از شکر باشد. هر چقدر مصرف شکر ممکن است باعث ایجاد آکنه در پوست صورت شود، خوردن عسل و سیب از چروک و افتادن پوست پیشگیری می‌کند و به آن لطافت و نرمی می‌بخشد.خرید ریمل

مهم ترین عامل پیری زود رس پوست صورت اخم کردن است. كنترل و كاهش روند پيري پوست از آرزوهاي اوليه بشر بوده است و متخصصان تلاش‌هاي زيادي براي اين كار انجام داده‌اند. ممكن است در صورت شما هم چين و چروك‌هايي وجود داشته باشد كه دلتان بخواهد از شر آنها خلاص شويد…

  خرید کرم پودر اورجینال با قیمت مناسب

 از قديم گفته‌اند هر دردي درماني دارد و براي هر مشكل چاره‌اي است. راهكارهاي خلاصي از خط‌هاي اخم و لبخند را برايتان توضيح داده‌ايم.

 

بهترين روش از بين بردن خط اخم، ابتدا پيشگيري است يعني بايد به فرزندانمان از كودكي بياموزيم دچار اين عادت نشوند. بهترين روش آموزش هم اين است كه خود والدين اين كار را انجام ندهند تا كودكان ياد بگيرند موقع نشان دادن احساس‌ها، عواطف و تغييرات خلقي حداقل انقباض را در صورت انجام دهند، همان‌طور كه والدين و مربيان در كشورهاي غربي به بچه‌ها مي‌آموزند. اگر كسي چنين عادتي پيدا كند، در نوجواني يا جواني آثار شروع اين خطوط ديده مي‌شود و بهترين درمان آن در اين سنين تزريق بوتاكس به‌وسيله پزشك متخصص پوست است تا ضمن اينكه چند ماه عضله موردنظر فلج و انقباض آن از اراده شخص خارج مي‌شود، با آموزش پزشك براي بعد از برطرف‌شدن اثر آمپول و طبيعي شدن مجدد حركت‌هاي عضله، جوان ياد بگيرد كه اين عادت را به‌تدريج فراموش كند.

 کاهش و کنترل چروک شدن پوست صورت

اگر چروك دائمي شد: در صورتي كه شكستگي و چروك عضله اخم دائمي شده باشد، بايد ابتدا با تزريق آمپول بوتاكس عضله را بي‌حركت كرد تا عمق چروك گسترش نيابد و 2 هفته بعد از تزريق كه عضله كاملا بي‌حركت شد، با تزريق ژل پركننده آن را پر مي‌كنند تا صاف شود. مدت اثر آمپول بوتاكس حدود 4-3 ماه و زمان اثر پركننده 12-6 ماه است. لازم است بعد از اين مدت دوباره تزريق انجام شود.

  خرید کرم پودر اورجینال با قیمت مناسب

خط لبخند و تزريق بوتاكس: بهترين روش از بين بردن خط لبخند كه در دو طرفه چانه ايجاد مي‌شود، تزريق بوتاكس براي شل شدن عضلات منقبض‌شده و استفاده از اشعه راديوفركانسي، فراكشنال و ليزر co2 است.

ژل‌ها و پركننده‌ها: بعضي از مردم خط از گوشه بيني تا گوشه لب بالا را«خط خنده» مي‌دانند كه علاوه بر خنده، غذاخوردن و صحبت كردن در ايجاد آن دخالت دارند. افزايش سن با كاهش حجم بافت نرم زير پوست، زمينه ارثي، لاغري، تحليل بافت فك بالا و لثه در شدت اين چروك اثر دارند. درمان آن هم استفاده از تزريق ژل‌هاي پركننده يا پركننده‌هاست.

 

اگر خط از گوشه‌ بيني تا گوشه لب بالا تا خط خنده كشيده ‌شود، لازم است هر دو چروك‌ با هم با تزريق بوتاكس براي خط خنده و تزريق پركننده براي پركردن هر دو چروك درمان شوند.

 

نظر پزشك را جدي بگيريد: تشخيص نوع درمان و انتخاب فرد مناسب از مهارت‌هاي پزشك است زيرا به كارگيري اين روش‌ها در خانم‌هاي باردار و شيرده، افراد دچار بيماري‌هاي عضلاني و خودايمني، كساني كه داروهاي ضدانعقادي مصرف مي‌كنند، مبتلايان به بيماري‌هاي عفوني و… ممنوع است. علاوه بر اين، محل ورود آمپول، مقدار دارو، تكنيك تزريق، آماده‌‌كردن بيمار، مراقبت‌هاي بعد از تزريق و آشنايي با عوارض احتمالي آمپول بوتاكس و ژل‌هاي پركننده(فيلرها) به مهارت، دانش و تجربه كافي پزشك نياز دارد.

  خرید کرم پودر اورجینال با قیمت مناسب

با رعایت این اشتباهات ابروی خود را به طور زیباتری آرایش کنید:

اشتباه اول: کشیدن خط پهن سایه ابرو
 
جوی هیلی، متخصص طراحی ابرو، پیشنهاد می‌کند هنگام پرکردن ابروها با مداد، ضربه‌های سریع و سطحی بزنید تا خط‌هایی مانند موهای کوچک خود ابرو ایجاد شود. هیچگاه سعی نکنید با کشیدن مداد در کل ابرو خط‌های پهن و پیوسته ایجاد کنید.
  خرید کرم پودر

اشتباه دوم: فراموش کردن محو کردن خطوط سایه ابرو
مداد ابرو هم مانند مداد چشم و مداد لب است. اما ما اینبار خط‌های محو تری می‌خواهیم. برای جلوگیری از واضح به نظر رسیدن خطوط، از یک قلم مو یا شانه‌ی کوچک مخصوص ابرو، برای محو و پخش کردن اثر مداد استفاده کنید (بعضی از مدادهای ابرو در طرف دیگر خود شانه ی کوچکی هم دارند). ابروها را به سمت پایین شانه کنید تا خطوط مداد در تمام سطح ابرو یکسان پخش شود. هم چنین می‌توانید برای اینکار از پدهای مخصوص سایه‌های آرایشی و یا گوش پاک کن هم استفاده کنید.
 

اشتباه سوم: استفاده از مداد نوک تیز برای سایه ابرو
ساده ترین راه برای حذف مرحله‌ی محو کردن، استفاده از یک مداد با نوک مناسب است. این روش به کمرنگ‌تر شدن و کاهش وضوح خطوط ایجاد شده خیلی کمک می کند.
 

اشتباه چهارم: بیش از حد تیره کردن سایه ابرو
شاید تضاد بین موهای روشن و ابروهای تیره زیبا به نظر برسد، اما تیره کردن بیش از حد ابروها ممکن است سنتان را بالاتر نشان بدهد! به منظور ایجاد تناسب و برجسته تر کردن رنگ چشم هایتان (به ویژه چشم‌های قهوه‌ای) مداد ابرویی انتخاب کنید که دو درجه از رنگ موهایتان روشن تر باشد.
   خرید کرم پودر

اشتباه پنجم: صرف نظر کردن از لوازم مورد نیاز
برای طراحی ابروهایتان هرچه لوازم بیشتری در اختیار داشته باشید بهتر است. یک مداد ابرو بهترین ابزار برای کشیدن شکل دقیق ابروهاست. پودر ابرو (یا همان سایه مات) برای پر کردن نقاط خالی ابروها بسیار مناسب است (با نشستن بر روی پوست زیر ابروها، ابروها را پر تر نشان می‌دهد)، و ژل رنگی یا بی رنگ ابرو برای نگه داشتن حالت ابروها. برای داشتن ابروهایی فوق العاده و خوش حالت به تمامی این لوازم نیاز خواهید داشت.

علت نازک و حساس شدن پوست

 

برخی از افراد، به‌خصوص خانم‌ها، از نازک و حساس شدن پوست صورت خود شکایت دارند و می‌گویند که پوست نازک آن‌ها در برابر اشعه آفتاب، تحریک‌پذیر است و به‌سرعت، لک می‌شود.

استفاده از ترکیبات حاوی کورتون و رژیم های سخت لاغری از علل نازک شدن پوست هستند.

  قیمت ضد آفتاب

دکتر مباشر، متخصص پوست و مو درباره علت نازک شدن پوست می‌گوید: «معمولاً نازک شدن پوست بدن، خودبه‌خود ایجاد نمی‌شود. یکی از شایع‌ترین علل نازک شدن پوست، استفاده مکرر از ترکیبات موضعی حاوی کورتون است. در این موارد باید مصرف داروی موضعی قطع شود و از داروهای ترمیم‌کننده حاوی زینک یا روی، استفاده گردد».

وی تأکید می‌کند که چرب کردن پوست با مواد نرم‌کننده و استفاده از صابون‌های مخصوص پوست‌های آسیب‌دیده و خشک هم می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند.

 

پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست

استفاده مکرر از کرم‌های لایه‌بردار باعث نازک وحساس شدن پوست می شود

 

همچنین وی، اشاره‌ای هم به تأثیر تغذیه بر نازک شدن پوست داشت:
«مصرف مکمل‌های خوراکی ویتامینی مخصوص پوست، تحت نظر پزشک متخصص نیز می‌تواند در درمان سریع‌تر نازکی پوست، کمک‌کننده باشد. یکی دیگر از علت‌های نازک شدن پوست هم ممکن است رژیم‌های غذایی سخت برای لاغری باشد که در این مورد هم مشورت با متخصص پوست و تغذیه جهت رفع مشکل کمبود مواد مغذی در بدن، لازم است».

   قیمت ضد آفتاب

مباشر در نهایت خاطرنشان کرد که از دیگر علت‌های نازک شدن پوست می‌توان به استفاده مکرر از کرم‌های لایه‌بردار اشاره کرد که در این مورد هم قطع مصرف کرم و استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده پوست و نرم‌کننده‌ها ضروری است.

«برای پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست بدن و صورت، باید دور استفاده خودسرانه از کرم‌ها و محلول‌های لایه‌بردار را خط بکشید».

   قیمت ضد آفتاب

تهیه کرم سفید کننده خانگی + طرز تهیه

  خرید کرم پودر اورجینال با قیمت مناسب

سفید بودن و صاف و یک دست شدن پوست صورت خواسته هر کسی میباشد..نور خورشید ، آلودگی هوا و بیشتر واکنش های شیمیایی باعث تیره شدن پوست می شوند به همین دلیل علاوه بر افرادی که پوستشان تیره می باشد حتی افرادی که پوستشان روشن است باز هم سراغ کرم های سفید کننده می روند.

 

ولی بسیاری از افراد از عهده ی هزینه های سنگین این کرم ها بر نمی آیند یا این که بسیاری اوقات اصلا به نتایج مطلوب و دلخواه خود نمی رسند.در این بخش 3 نسخه ی خانگی برای تهیه ی این کرم ها را به شما آموزش می دهیم البته لازم بذکر می باشد که اگر می خواهید این کرم ها کاملا تاثیر کند باید طبق نسخه ها و دقیق و کامل عمل نمایید.

 

ماست و عسل سفید کننده طبیعی پوست

نصف فنجان ماست ساده ، عسل 1 قاشق چایخوری ، آبلیمو 2 قاشق غذاخوری ، بادام خام 4 عدد ( بادام را پودر کنید ) و مقدار کمی زرد چوبه را کاملا با هم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب این کرم را روی پوست تمیز و بدون آرایش خود بمالید و صبح بشویید .

 

آبلیمو و زردچوبه بهترین کرم سفید کننده پوست صورت خانگی

10 قطره آبلیمو و مقدار کمی زردچوبه را با 2 قاشق چایخوری آرد گندم مخلوط کنید و یک کرم سنگین تهیه کنید و هر شب روی پوست خود بمالید و صبح بشویید اگر پوست حساسی دارید آبلیمو را از نسخه ها حذف کنید و آب بجای آن اضافه کنید.

 

کرم سفید کننده پوست گیاهی با گلاب

1 فنجان آبلیمو را با 15 قطره گلاب مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید و این کار را هر روز انجام دهید.

مواد لازم
آردنخود چی 2قاشق چایخوری
زردچوبه

آب لیمو
خامه پر چرب

2 قاشق چایخوری آرد نخود را داخل کاسه بریزید. آرد نخود را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی پیدا کنید. زرد چوبه را به آن اضافه کنید.5 تا 10 قطره آب لیمو به مواد اضافه کنید. اگر پوست تان خیلی حساس است، از آب لیموی کمتری استفاده کنید؛ چرا که آب لیمو می تواند باعث تحریک پوست های حساس شود. مواد را با قاشق با هم مخلوط کنید.

 

به آرامی خامه را اضافه کنید؛ هر دفعه یک قاشق چایخوری اضافه کنید. وقتی آن را اضافه کردید مواد را هم بزنید. اضافه کردن خامه را تا جایی که مواد به غلظت لوسیون برسند، ادامه دهید.لوسیون را روی صورت تان یا هر جای دیگری که می خواهید سفید شود بمالید. بگذارید روی پوست تان بماند تا خشک شود، سپس آن را بشویید. می توانید زدن لوسیون را هر روز تکرار کنید.

درست است که بعضی اوقات، زمانی را که روی صندلی آرایشگاه می گذرانید صرف تعریف و شنیدن داستان ها و شایعاتی که از این و آن شنیده اید می کنید، ولی گاهی هم لازم است که مکالمه ای جدی با آرایشگرتان داشته باشید، و این کار را هم باید قبل از اینکه دست به قیچی ببرد انجام دهید.

یک آرایشگر حرفه ای و سطح بالا هیچوقت بدون یک مکالمه ی رو در رو راجع به موهایتان و آنچه می خواهید انجام دهید دست به کار نمی شود. ولی اگر شما در جایی غیر از هالیوود زندگی می کنید و آرایشگران ستاره های مشهور هالیوود در خدمتتان نیستند، همچنان می توانید با کمی دقت همان شرایط را برای خودتان خلق کنید – البته بدون یک صورت حساب فضایی!

اغلب آرایشگرها با روی خوش به سوال هایتان جواب خواهند داد و از کار کردن با مشتری ای که می داند چه بپرسد خوشحال خواهند شد. فکرش را بکنید: اگر با همکاری یکدیگر ظاهر دلخواهتان را بسازید از آن به بعد پیش همه از آرایشگرتان تعریف خواهید کرد. و این بهترین تبلیغ برای کار او خواهد بود.

بسیار خب، این سوال های مهم دقیقا چه هستند؟ خوب شد پرسیدید! 

خرید کرم پود راورجینال با قیمت مناسب

1 – پیشنهاد معمولتان برای جنس مو ها و حالت صورت من چیست؟

بله، شما به بی همتایی و خاصی یک دانه ی برف هستید. ولی آرایشگرها معمولا از دستور العمل های خاصی پیروی می کنند. کپ مویی که روی یک صورت کشیده با موهای ضخیم رویایی به نظر می آید ممکن است به یک صورت گرد با موهای نازک نیاید. پس باید آنچه به بانویی با شرایط شما می آید را پیدا کنید.

مسلما این به این معنا نیست که به دنبال یک راه حل همگانی باشید، می توانید سوال هایی طرح کنید که شما را به ظاهر منحصر بفردی که به دنبالش بودید برسانند. اجازه دهید آرایشگرتان پیشنهادهایش را مطرح کند و شما هم سوال هایی که لازم می دانید را بپرسید تا مطمئن شوید.

2 – آراستن این مدل مو در خانه چقدر وقت من را می گیرد؟

این یک سوال کاربردی ست. ممکن است مدل مویتان روزانه ۴۵ دقیقه زمان برای آراستن لازم داشته باشد ولی شما قصد داشتید نهایتا ۱۰ دقیقه وقت صرف آن کنید. پس این مساله ایست که باید قبل از اصلاح موهایتان به آن فکر کنید.

این سوال همچنین به سوال دیگری ختم می شود: چطور موهایتان را بیارایید؟ ازآرایشگرتان بخواهید که در این زمینه گام به گام راهنمایی تان کند و تا وقتی که متوجه نشده اید دقیقا چطور ظاهر دلخواهتان را بسازید، آرایشگاه را ترک نکنید.

3 – آیا به محصول زیبایی خاصی نیاز خواهم داشت؟

آرایشگاه ها برخی محصولات زیبایی را می فروشند، ولی اجازه ندهید کسی شما را به خریدن مارک خاصی که از عهده اش بر نمی آیید یا نمی خواهید، مجبور کند. اگر آرایشگرتان یک مارک خاص را پیشنهاد می کند، بسیار خب، ولی لازم است که جایگزین ارزان تری را هم معرفی کند.

ممکن است آرایشگری درباره ی ابزاری که دارید یا مایلید که بخرید مانند سشوار یا اتوی مو هم سوالهایی بپرسد. در این مورد هم، او می تواند پیشنهادش را مطرح کند ولی این شمایید که باید تصمیم نهایی را بگیرید.

خرید کرم پود راورجینال با قیمت مناسب

به گزارش ايران ناز در این بخش براي شما کاربران مطلبي با عنوان راهی برای جلوگیری از آلوده شدن پدهای آرایشی قرار داده شده است.درحالی که محتویات درون کیف‌های لوازم آرایش به‌طور متوسط گران‌قیمت هستند، اما خانم‌ها باید به مسائلی مهم‌تر از گران‌قیمت بودن این لوازم دقت کنند.درحالی که محتویات درون کیف‌های لوازم آرایش به‌طور متوسط گران‌قیمت هستند،

 

اما خانم‌ها باید به مسائلی مهم‌تر از گران‌قیمت بودن این لوازم دقت کنند.مطالعات اخیر نشان می‌دهند که کیف‌های لوازم آرایش به‌طور متوسط حاوی شش نوع باکتری هستند، از جمله گونه‌ای که باعث ابتلا به مننژیت و سپتی‌سمی (مسمویت خون) می‌شوند. بنابراین اگر تا به امروز درباره پاکیزگی این محصولات فکر نکرده‌اید، نکات زیر را با دقت بخوانید.

  خرید کرم پودر

 

نتایج یک نظرسنجی که توسط Anisa International انجام شده است، نشان می‌دهد که ۶۱ درصد از زنانی که از براش‌های آرایشی (پدهای آرایشی) استفاده می‌کنند، کم‌تر از یک بار در ماه به تمیز کردن آن‌ها می‌پردازند. این درحالی است که ۲۲ درصد از زنان هیچ وقت براش‌های آرایشی را تمیز نمی‌کنند.

 

براش‌های آرایشی معمولا چربی‌ها، سلول‌های مُرده پوستی و گردوغبار را به خودشان جذب می‌کنند. پس عجیب نیست که اگر آن‌ها را تمیز نکنید، همه این مواد زاید را روی صورت خودتان پخش می‌کنید! به همین دلیل است که متخصصان توصیه می‌کنند حتما تمیز کردن براش‌های آرایشی را جدی بگیرید.

   خرید کرم پودر

 

یکی از متخصصان می‌گوید: «براش‌های آرایشی را هر روز قبل از استفاده مانند دست‌های خودتان بشویید تا میزان باکتری‌ها را به حداقل برسانید. علاوه بر این، از انگشت برای استعمال مواد آرایشی روی صورت استفاده کنید، چون در این صورت باکتری‌ها سریع‌تر روی صورت پخش می‌شوند».

 

محصولات خاصی برای تمیز کردن براش‌های آرایشی ساخته شده‌اند، اما توصیه متخصصان این است که از شامپوی بچه برای شُستن این لوازم استفاده کنید. اگر واقعا نمی‌توانید هر روز برای این کار وقت بگذارید، حداقل هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهید.

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروك می‌توان با روش‌های مختلفی كه كلاژن‌سازی پوست تحریك می‌شود، این مشكل را رفع كرد.

 

ایران ناز: یكی از اولین نشانه‌های افزایش سن، ایجاد چروك‌های مختلف روی سطح پوست بدن است. در میان چروك‌های سنتی كه روی صورت ایجاد می‌شود، چروك دور لب‌ها بیش از سایر چروك‌ها، بالا رفتن سن را نشان می‌دهد.

 خرید ماسک

پیر شدن پوست، روندی طبیعی است كه با افزایش سن و كم شدن كلاژن پوست مرتبط است؛ اما نوع پوست افراد و مسائل ژنتیكی، عواملی مانند اشعه‌های مضر آفتاب، دخانیات و خشكی پوست نیز می‌توانند در تشدید و تسریع آن نقش داشته باشند.‌هرچه پوست خشك یا به عبارت صحیح‌تر، كم‌آب‌تر باشد، بروز چروك‌ها هم بیشتر دیده می‌شود. برعكس در افرادی كه پوست‌شان قوام، رطوبت و آب بیشتری دارد و به اصطلاح پوست چرب‌تری دارند، كمتر و دیرتر دچار چروك دور لب هستند.

 

از دیگر عوامل ایجاد و تشدیدكننده چروك دور لب، تغذیه نامناسب است. كسانی كه كمتر آب، مایعات، میوه و سبزیجات مصرف می‌كنند، بیشتر در معرض بروز چروك هستند.

بروز این چروك‌ها به شكل و فرمی كه لب‌ها بیشتر به خود می‌گیرند، نیز بستگی دارد. افرادی كه سیگار یا قلیان می‌كشند، به علت حالت خاصی كه برای پك زدن به لب‌های خود می‌دهند، برای ایجاد چروك لب مستعدتر هستند.

 

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروك می‌توان با روش‌های مختلفی كه كلاژن‌سازی پوست تحریك می‌شود، این مشكل را رفع كرد. خوردن میوه و سبزی و البته غذاهای حاوی امگا۳، آنتی‌اكسیدان و ویتامین E در تقویت و میزان كلاژن‌سازی نقش موثری دارد.

همچنین استفاده از ضدآفتاب در طول سال مانع تخریب این نواحی توسط اشعه‌های مضر UV می‌شود.

  خرید ماسک

مصرف نكردن سیگار و دخانیات نیز بسیار موثر است، اما درمان خانگی نیز از جمله روش‌های بسیار كم‌هزینه و ارزان‌قیمت با تاثیر بسیار زیاد است كه می‌تواند نقش قابل توجهی در كاهش این چروك‌ها ایفا كند.‌

 

_ یكی از ساده‌ترین روش‌ها این است كه هر شب قبل از رفتن به رختخواب اطراف دهان را با روغن نارگیل ماساژ دهید.‌

 

_ سفیده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین و پروتئین است و استفاده از آن پوست را سفت كرده و به كاهش چین و چروك كمك می‌كند، بنابراین هر چند بار سفیده تخم‌مرغ را اطراف لب‌ها بمالید و پس از خشك شدن بشویید.

  خرید ماسک

_ مخلوطی از پوره موز و كمی عسل تهیه كنید و آن را روی خط‌ها بمالید و پس از چنددقیقه بشویید. موز سبب جوان‌سازی پوست می‌شود.‌ می‌توانید قاشق ماست، یك قاشق آبلیموی تازه و یك قاشق عسل را با هم تركیب كرده و ماسكی تهیه كنید.

 

_ برای افزایش تاثیر این ماسك چند عدد كپسول ویتامین‌E نیز به آن اضافه كنید و آن را روی قسمت‌های پرچین و چروك زده و ۱۵ دقیقه بعد پوست خود را بشویید.

 

_ همچنین انجام ورزش‌های لب مانند درآوردن زبان، حركت دادن لب‌ها به سمت چپ و راست صورت و تكرار كردن حروف صدادار برای پیشگیری و درمان چین و چروك دور دهان موثر است

 

کندن ریشه‌ناخن سبب ایجاد درد و حتی خونریزی می‌شود. اکثر افراد این مسئله را تجربه کرده اند؛ اما باز هم نمی‌توانند از این کار خودداری کنند. با ما همراه باشید تا علت این مشکل و راه‌حل درمان آن را با شما در میان بگذاریم.

 خرید کرم پودر

مطمئناً با این احساس آشنا هستید؛ یک ریشه‌ناخن را که روی انگشتتان وجود دارد، می‌بینید و به شدت دوست دارید که آن را بکَنید. با این حال، می‌دانید که نباید این کار را انجام دهید. سعی می‌کنید در مقابل این حس شدید، مقاومت کنید؛ اما در نهایت ریشه‌ناخن را می‌کَنید.

 خرید کرم پودر

کندن ریشه‌ناخن دردناک است؛ اما احساس خوبی هم دارد. سؤالی که اینجا پیش می‌آید این است که چرا با وجود احساس درد، این کار لذت‌بخش است؟ چرا با این که می‌دانیم این کار دردناک است و باعث می‌شود که زخمی به وجود آید، این کار را انجام می‌دهیم؟ چرا با این که واقعیت را می‌دانیم، باز هم به کندن ادامه می‌دهیم؟

 

Withney Bowe، متخصص پوست در این رابطه می‌گوید: «یکی از دلایلی که افراد بی‌اختیار ریشه‌ناخن را می‌کَنند، این است که پس از کندن آن احساس بسیار لذت‌بخشی را تجربه می‌کنند. با این که افراد می‌دانند این کار باعث ایجاد مشکل درازمدت می‌شود؛ اما حسی شبیه رهایی از یک مشکل بزرگ را ایجاد می‌کند و حس رهایی در آن لحظه احساس بسیار خوبی است. در نتیجه افراد به این کار ادامه می‌دهند».

 

یک دلیل دیگر این کار، این است که چیزی که کنده می‌شود، چه ریشه‌ناخن باشد یا زخم یا جوش، در واقع دردناک است. گاهی این درد بسیار زیاد است. اغلب افراد کندن آن را راه‌حلی برای کاهش درد می‌دانند. با توجه به موقعیت قرارگیری آن روی پوست، ممکن است حس کنند فشاری زیر پوستشان وجود دارد و کندن آن روشی برای از بین بردن آن فشار است.
دلیل آخر نیز نگرانی و اضطراب است.

 

زمانی که افراد مضطرب هستند، احساس می‌کنند که باید کاری انجام دهند تا از این اضطراب رها شوند و کندن این زخم‌ها ممکن است یکی از این کارها باشد. برخی افراد سیگار می‌کشند، برخی موهای خود را پیچ می‌دهند و برخی زخم‌های روی پوست را می‌کَنند؛ اما در واقع تمام این کارها عکس‌العملی در مقابل احساس کلی ناراحتی و پریشانی است.

 

چگونه این عادت بد را ترک کنیم؟
قبل از هر چیزی باید بدانید که ترک این عادت بسیار دشوار است. مطمئناً اگر عاملی وجود نداشت که این کار حس خوبی ایجاد کند، این کار را نمی‌کردید. با این حال، ترک این عادت امکان‌پذیر است. بهترین روش، جایگزینی این عادت با یک عادت دیگر است. اگر به خود آموزش دهید تا به جای کندن این زخم‌ها، کار دیگری انجام دهید، ترک این عادت راحت‌تر از زمانی خواهد بود که از ابتدا یک‌باره این عادت را کنار می‌گذارید.

 

پیشنهاد این متخصص پوست این است که اگر پوست خود را به صورت دائمی و مزمن می‌کَنید، محل زخم را درمان کنید، مثلاً یک چسب زخم یا یک دارو رویش بگذارید. با این کار هنوز احساس خواهید کرد که برای کمک به ترمیم زخم، کنشگرانه عمل کرده‌اید؛ اما این کار اوضاع را بدتر نمی‌کند. علاوه بر این، ژل‌ها و کرم‌ها واقعاً احساس درد را تسکین می‌دهند و این باعث می‌شود که عصب‌های شما آرام شود.

 خرید کرم پودر

اگر عادت دارید که ریشه‌ناخن خود را بکَنید، پیشنهاد می‌کنیم از یک مانیکور گران‌قیمت استفاده کنید تا از کندن ریشه‌ناخن جلوگیری کنید. با این کار نه تنها از فرسایش ناخن خود جلوگیری می‌کنید، بلکه اگر مانیکور گران‌قیمت خود را خراب کنید، احساس بدی خواهید داشت. در نتیجه ترک این عادت آسان‌تر خواهد شد. اگر تمام این روش‌ها شکست خوردند، آدامس بجوید.

راه درمان جوش های زیرپوستی

 

اگر شما هم گرفتار جوش های صورت هستید با ما در این مطلب از ایران ناز همراه باشید تا با روشهای درمان جوش های زیرپوستی آشنا شوید.به گزارش ایران ناز ، صورتی صاف و یکدست و بی نقص و عاری از مشکلات پوستی آرزوی هر خانمیست . هر فردی دوست دارد پوستی سالم و شاداب داشته باشد . اما گاهی جوش و آکنه صورت را نازیبا میکند .به هیچ وجه جوش های زیر پوستی را دستکاری نکنید.

مراجعه به متخصص پوست و نطارت ایشان بر درمان الزامی است. می توانید از داروهایی که به آرامی لایه سطحی پوست را لایه برداری می کنند و دارای خواص ضد باکتری هستن مانند بنزوئیل پراکسید به تنهایی و یا با ترکیب داروهایی که مسدود شدن فولیکولها را اصلاح می کنند مانند ترتینوئین استفاده کند. یکی از آنها صبح و یکی عصر استفاده شود.

   خرید کرم پودر

ژل RETIN A (حاوی ترتینوئین) برای پوست چرب و کرم آن برای پوست خشک مصرف میشود. لازم به ذکر است فقط روی جوشها بزند روی تمام پوست نزند. در تماس با خانم حامله هم نباشد. اگر به ترتینویئن حساسیت داشتند می توانند از آداپالن (دیفرین) استفاده کنند.

 

چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میكروب‌ها، نوع غذا، مشكلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری‌ها از جمله عواملی است كه در ایجاد این بیماری نقش دارد.

 

برای جلوگیری از ایجاد آنها توصیه می شود ورزش بسیار توصیه میشود. فضولات با تعریق و از راه طبیعی و مناسب خارج شود دیگر در پوست و زیر پوست تجمع پیدا نمی کند. خودداری از مصرف غذاهای چرب،ادویه، سس مایونز، خامه، شكلات، گردو، فندق، تخمه، موز،… مقدار 2 قاشق خاکشیر را هر شب به همراه یک لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل را اضافه کرده و میل کند.

   خرید کرم پودر

از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره (به صورت مساوی ) مصرف روزانه یک لیوان کمک بگیرد. پوست باید به آرامی با یک صابون ملایم و آب ولرم شسته شود. می تواند از صابون های گوگرد دار نیز استفاده کند. به هیچ وجه آنها را دستکاری نکنید.

---

معجزه زیبایی با این روغن طبیعی

 

اینکه چگونه از پوست خود محافظت کنیم امری مهم است اما یکی از مهمترین محافظت ها مرطوب نگه داشتن پوست است یکی از بهترین لوسیون ها برای مرطوب سازی دست و صورت و بدن که می تواند به عنوان مرطوب کننده روزانه مورد استفاده قرار گیرد روغن نارگیل می باشد . درصورتیکه پوست خشک و زبری دارید روغن نارگیل می تواند با خاصیت مرطوب کننده گی و مغذی بودن ، پوست را حتی بهتر از مرغوب ترین نوع کرم های مرطوب کنند نرم و لطیف کند .

  خرید ریمل

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن نارگیل را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا روغن به خوبی جذب پوست شود.پوست: هر قسمتی از پوست که زبر یا ترک خورده است را با مقداری روغن نارگیل و بصورت دایره وار به آرامی مالش دهید.

 

برق لب ترمیمی با روغن نارگیل : به اندازه کافی از روغن برداشته و برای مرطوب کردن و برطرف کردن چین و چروک، آن را روی لب بمالید.تقویت پوست اطراف ناخن با روغن نارگیل : مصرف روزانه روغن نارگیل به صورت ماساژ روی پوست کناره ناخن علاوه بر استحکام و تسریع رشد ناخن ها پوسته پوسته شدن اطراف ناخن را نیز کاهش می دهد .

  خرید ریمل

درمان آفتاب سوختگی پوست با روغن نارگیل : درصورتیکه پوست شما دچار آفتاب سوختگی شد ، روغن نارگیل می تواند هرگونه اثر آفتاب سوختگی را از روی پوست درمان کند . همچنین ترکیب روغن نارگیل با عصاره آلوئه ورا و اسانس اسطوخودوس که برای مدتی در یخچال نگهداری شده و سرد باشد اثربخشی بیشتری دارد .این معجزه پوست را هیچ گاه از خود دور نکنید

طرز تهیه کرم زیبایی بصورت دستی :

 

موم عسل: 1 قسمت ،آب مقطر: 2 قسمت

 

موم سفید: 2 قسمت ، گلاب: 2 قسمت

 

لانولین: 2 قسمت

 

روغن بادام شیرین : 4 قسمت

 

كپسول ویتامین A و E از هر كدام 5 كپسول

 

موم عسل و موم سفید و لانولین را در روی بخار آب قرار داده و خوب مخلوط كنید تا رقیق شود و بعد روغن بادام شیرین را به آن اضافه كرده و بعد مایع را از روی حرارت برداشته و به آن آب مقطر و گلاب اضافه كرده و خوب مخلوط كنید و به مدت 5 دقیقه دوباره روی بخار آب قرار داده و سپس بگذارید تا سرد شود و بعد از سرد شدن ویتامین ها را به آن اضافه كنید تا كرم آماده استفاده شود.

  قیمت ضد آفتاب

طرز تهیه كرم زیبایی دو :
پیاز: 2 عدد، گلاب: 1 استكان
روغن: 100 گرم
شیر:1 فنجان ، عسل : 1 قاشق

 

سه عدد پیاز را رنده كرده و كاملا نرم كنید و در حرارت بسیا ركم با یك روغن (بهتر است روغن كنجد باشد) بپزید، در موقع پختن آن را به طور دایم به هم بزنید و یك قاشق عسل و یك استكان گلاب و یك فنجان شیر به آن بیافزایید، وقتی تمام اجزای ذكر شده به خوبی مخلوط شدند، می توان آنرا بر روی نقاط پرجوش پوست ، بر روی بثورات جلدی، بر روی لكه های نارنجی رنگ پوست مانند كرم بمالید.

   قیمت ضد آفتاب

تذكر :
برای نگهداری در مدت زمان بیشتر بهتر است از شیر در آن استفاده نكنید.
در تهیه كرم های زیبایی از نشاسته پخته و گلیسرین نیز می توانید استفاده كنید.

 

معمولا تابستان فصلی است که همه می خواهند به بهترین نحو از آب و هوا استفاده کنند و مسافرت های ساحلی بیشتر می شود ،و لباس های تابستانی مورد استفاده قرار می گیرد . و هم چنین بیرون رفتن در روز های گرم و آفتابی تابستان با آفتاب سوختگی همراه است . و میدانید که آفتاب سوختگی سبب ابتلا به سرطان پوست ،پیری زودرس ،پوست چروکیده و دریافت لکه های خورشیدی بر روی پوست می شود . ولی نگران نباشید ،با استفاده از کرم های ضد آفتاب بر روی صورت و ناحیه هایی از بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد ،این خطرات را دفع کنید .

و هم چنین توجه داشته باشید که اگر برای مدت طولانی در زیر نور خورشید هستید ،این عمل را به صورت دوره ای تکرار کنید . خرید ریمل

۱- مانع رسیدن اشعه های (یو وی ای – یو وی بی ) خورشید :
این اشعه ها بسیار برای پوست مضر هستند و هر دو باعث چین و چروک صورت و آوردن لکه های قهوه ای مایل به زرد می شوند . و ضد آفتاب ها به عنوان یک دیواره ی محافظ عمل می کنند و از رسیدن این اشعه ها به پوست جلوگیری می کنند .
۲-محافظت از پوست شما حتی در زیر آب :
کرم های ضد آفتاب هم چنین مقاومت زیادی در برابر آب دارند و کمک بزرگی می باشند تا ما بدون نگرانی به شنا کردن خود بپردازیم .و این کرم ها می توانند بر روی تمامی نواحی بدن مورد استفاده قرار گیرند و هیچ گونه محدودیتی نیز ندارند .
۳-حفاظت از سطوح بازتابنده :خرید ریمل
اشعه خورشید بر روی سطوح منعکس می شود و این اشعه های منعکس شده بسیار خطرناک هستند مانند بازتابش نور بر روی شن و ماسه ،برف و آب .و باعث می شود دمای این سطوح بسیار بالا رود و با قرار گرفتن بدن بر روی آن ها خطر ابتلا به سرطان بسیار بالا می رود . پس برای حفاظت پوست خود در برابر این اشعه ها می توانید از کرم های ضد آفتاب استقاده کنید .

قابل توجه خانم های هیچ وقت با آرایش نخوابید

 

به گزارش ایران ناز بانو ها دقت داشته باشید که برای خوابیدن باید حتماً اول آرایش را از روی صورت خود پاک کنید زیرا در غیر این صورت ضررهای بسیار در انتظار شماست. لازم نیست حتماً متخصص پوست باشید تا درک کنید که وقتی با آرایش می خوابید چه عواقب وحشتناکی دارد. احتمالاً فکر کنید, هم اکنون خسته هستم,

  خرید کرم پودر

دیگر دیروقت هست و …اکنون چه میشود یکبار بدون این که صورتم را تمیز کنم بخوابم؟ واقعیت این هست که خیلی اکثر از آن چه فکرش را بکنید در حق پوست‌تان ستم می کنید. رفتن به رختخواب بدون پاک کردن آرایش و شستن صورت, چیزی هست که میتواند اثرات واقعا زیان آوری داشته باشد.

 

*منافذ پوست‌ تان مسدود میشود
خوابیدن با آرایش, آدمکش منافذ پوست شماست. شمار زیادی از محصولات آرایشی حاوی عناصری چون سیلیکون میباشند که منافذ پوست را مسدود میکند.وقتی سوراخ‌ها و منافذ پوست بسته می شوند, پوست‌تان پر از چاله و چوله خواهد شد! اگر مستعد آکنه هم باشید, حتی می تواند موجب بروز جوش و آکنه هم بشود. در واقع شما با غافل شدن از پاک سازی پوست‌تان از هرگونه آرایش, خیلی مفید میتوانید به پوست‌تان ضرر برسانید!

 

*جوش می زنید
پوست ما همه ي وقت در حال فعالیت هست, درست مثل قلب که هرگز از ضربان بازنمی‌ایستد. پوست ما هم مثل اندام‌هاي باطنی بدن, همه ي وقت در حال کار و فعالیت هست. پوست از آب, پروتئین, لیپید و مواد معدنی و شیمیایی مختلف ساخته شده هست. ضمنا پوست, پر از منافذ هست که به ما اجازه‌ي عرق کردن و ترشح چربی میدهد که یک نرم کننده‌ي طبیعی بوده و پوست را نمناک کرده و سلول‌هاي مرده و سایر آلاینده‌ها را از پوست جدا می کند.

 

وقتی شما آرایش میکنید, سوراخ‌ها را می‌بندید و مانع ترشح چربی میشوید که میتواند کم کم زمان باعق بزرگ‌تر شدن منافذ و بروز آکنه و جوش بشود. فشار مکانیکی صورت بر روی بالش هم می تواند مواد آرایشی را وارد فولیکول‌هاي مو کند و منجر به بسته شدن منافذ شود. وقتی این پیامدها را بدانید, دیگر چند دقیقه دیرتر خوابیدن و تمیز کردن صورت و بهره گیری از یک کرم شب مناسب دیگر دردسر به نظر نخواهد رسید, اینجور نیست؟

 

*به سلول‌هاي پوست‌تان صدمه می زنید
سلول‌هاي پوست هم با باقی گذاشتن آرایش روی صورت صدمه می بینند. آرایش میتواند آلاینده‌هاي محیطی و رادیکال‌هاي آزادی راکه به سلول‌هاي پوست صدمه می زنند, جذب پوست کند, کلاژن پوست با جذب این آلاینده‌ها صدمه جدی دیده و منجر به پیری زودرس پوست خواهد شد. بنابراین کانسیلرهای پای چشم‌تان نه تنها منافذ پوست ظریف و دلنازک این قسمت از صورت‌تان را مسدود میکند, بلکه زودتر هم پیرتان میکند.

 

*طروات پوست‌تان از دست می رود
چه کسی هست که دوست نداشته باشد پوستی شاداب و جوان و سرحال داشته باشد؟ اگر از روشن کننده‌هاي پوست یا رژگونه برای روشن و براق‌تر جلوه دادن پوست‌تان بهره گیری میکنید, ایرادی ندارد اما خوابیدن با این مواد می تواند تاثیری کاملا معکوس داشته باشد. پوست, بزرگ‌ترین اندام بدن هست و عملکردهای حیاتی برای بدن ما دارد, مثل تعریق, برونریزی لیپید, ترمیم زخم‌ها و تنظیم دمای بدن.

  خرید کرم پودر

بنابراین حتماً باید پوست خود را مرتبا پاک‌سازی و لایه برداری کنید و فکر خوابیدن با آرایش صورت را هم از سر بیرون کنید! وقتی سلول‌هاي مرده‌ي پوست, چربی و مواد آرایشی, منافذ را پُر می کنند, پوست نمی تواند نفس بکشد و دچار خفگی می شود, در نتیجه جوش‌هاي سرسیاه و کومدون‌ها بوجود می آیند. همه ي‌ي این رخداد‌ها می تواند پوست را بی‌روح و مرده جلوه بدهد. پس واقعا مهم نیست چقدر خسته و خواب آلود هستید, لطفا اول صورت‌تان را بشویید و بعد بخوابید!

 

*فرایند تنفس‌ پوست مختل میشود
بدن ما وقتی که در خواب هستیم, خودش را احیا بازسازی می کند. پوست هم طبیعتا در خواب, بهتر می تواند خودش را ترمیم کند, بنابراین مهم هست که در زمان خواب, هیچ آرایشی روی صورت باقی نماند تا منافذ بتوانند چربی ترشح کرده و از پوست در برابر رادیکال‌هاي آزاد در هوا, محافظت کنند. اگر مواد آرایشی را روی صورت باقی بگذارید, این فرآیند‌ي بسیار مهم, مختل خواهد شد.

 

یک شب با آرایش خوابیدن, تعادل ظریف پوست‌تان را بهم زده و بیمارش می کند. اگر منافذ پوست مسدود باشند, پوست نمیتواند نفس بکشد و در نتیجه خودش را ترمیم نمی کند. چربی موجود در منافذ, گردهمایی پیدا کرده و تبدیل به باکتری می شوند که این هم میتواند

 

دشواری های پوستی مختلفی ایجاد کند. بعد از یک شب خوابیدن با آرایش روی صورت, به یک هفته وقت نیاز خواهید داشت تا پوست‌تان به اوضاع سابق خود برگردد و مجددا تعادلش را به دست بیاورد. یک هفته؟! ارزشش را دارد؟

 

*پوست‌‌تان زودتر چروکیده خواهد شد
پیری زودرس! خوابیدن با آرایش, بسته شدن منافذ, خشکی پوست, حساسیت پوست و …, عواملی میباشند که در کنار هم زودتر پیرتان می کنند. خوابیدن با آرایش یعنی این که اجازه میدهید این مواد به پوست‌تان نفوذ کنند و کلاژن پوست‌تان را نابود کنند. اگر کلاژن به خوبی ساخت نشود, پوست‌تان زودتر از زمان طبیعی‌اش دچار چین و چروک شده و چروک‌هایي که همین اکنون روی پوست میباشند اما ممکن هست عمده ظاهر نباشند, عمیق‌تر خواهند شد.

 

 

 

 خرید کرم پودر

 

زیبایی با سن‌وسال، میانه خوبی ندارد. سن که بالا می‌رود، پوست خراب می‌شود. این یک قانون است. با افزایش سن، پروتئین‌های پوست تحلیل می‌روند و خاصیت ارتجاعی پوست کم می‌شود. کم‌کم سروکله چیـن‌وچـروک‌ها هم پیدا می‌شود و زیبایی، هر روز بیشتر از دیروز، تهدید می‌شود.اگرچه نمی‌شود جلوی افزایش سن را گرفت، اما متخصصان تغذیه می‌گویند با رعایت یک برنامه غذاییِ سنجیده و حساب‌شده، می‌شود سرعت و شدت تخریب پوست را کاهش داد. به عقیده آن‌ها، این قفلِ زیبایی را فقط یک کلید باز می‌کند: رعـایت یک رژیـم غـذایی غنی از آنتی‌اکسیـدان، ویتـامین C، ویتـامین E، سلنـیوم، ویتـامین A، اسیـدهای چرب امگا- 3 و آب و … رژیم 3 روزه زیر، نمونه‌ای از همان «کلیدهای تغذیه» است که می‌تواند «قفل زیبایی» را باز کند. به امتحانش می‌ارزد. قبول ندارید؟

 

روز اول
صبحانه: شیر به همراه بادام و توت
یک لیوان شیر کم‌چرب را با یـک پیمانه تـوت مخلوط کنید، سپـس 1 تا 2 قاشق سوپ‌خـوری خلال بادام یا گردوی خُردشده و 2 قاشـق سوپ‌خوری جوانه گندم به آن اضافه و میل کنید.360 کالری
ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی 140 گـرم همبرگر (گوشت کم‌چرب) را به همراه گــوجه‌فرنگی و کـمی قارچِ تفـت‌داده، به اضــافه یـک پیمانه کـلم بروکلی پخته یا خـام در یـک نـان همبـرگر (در انـدازه استـاندارد) بگذارید و میـل کنیـد. اگـر دلتان خواست، می‌توانیـد از یک قاشـق سوپ‌خوری سس گوجه‌فرنگی هم به عنـوان چاشنی استفاده کنید. 500 کالری
عصرانه: نصف یک انبه و یک لیوان شیر کم‌چرب
برای عصرانه‌تان می‌توانید به جای انبه، از نصف یک طالبی کوچک (گرمک) استفاده کنید و به جای یک لیوان شیر کم‌چرب هم می‌توانید بروید سراغ بستنی؛ البته به همان مقدار، نه بیشتر.

180 کالری
شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـاب‌شده (از هر نوع ماهی) را می‌توانید همـراه بــا نصـف یـک سیب‌زمینـی متوسـط پخته و یـک پیمـانه اسفناج پخته یـا کلم بروکلی یـا نخود فرنگی میل کنید.
560 کالری

روز دوم
صبحانه: املت با یک برش نان
نصف یک پیمـانه پیازِ خُــردشده را تفت بدهید و مقـداری هم فلفـل‌دلمه‌ای با کــمی گوجه‌فرنگی (به مقدار دلخواه) به آن اضافه کنید. یک قاشق چـای‌خوری روغن کلزا بریزید و منتظر شوید تا موادتان یک‌دست شود. بعدش تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید: یـک تخم‌مرغ کامل و دو سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً از تخم‌مرغ‌های غنی‌شـده بـا امگــا- 3). وقتـی تخم‌مرغ‌هــا سفت شـد، املتتان آمـاده است و می‌توانید آن را با یـک بـرش نـان میــل کنید.
350 کالری

ناهار: خوراک ماهی تن
یک کنسرو ماهی تن (180گرم) را پـوره کنید یـا به همـان شکل، روی دو تکه نـان تُست بگذارید. یک قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونز کم‌چرب، پیازِ خُـردشده و کمی هم فلفـل سیاه به آن اضـافه کنید. روی هــر کدام، چنـد برش نازک گوجه‌فرنـگی و یک برش کوچـک پنیر کـم‌چـرب (از هر نوع پنیری که دوست دارید) بگذارید و سپس آن‌هـا را داخـل فر قرار دهید تا پنیرها آب شود. ناهارتان آماده است.
500 کالری

عصرانه: آب‌هویج بستنی
یک لیوان آب‌هویج را با یک پیمانه بستنی، مخلوط کنید و بخورید به حساب عصرانه!
180 کالری

شام: مرغ کبابی به همراه سیب‌زمینی و کلم بروکلی
140 گرم سینه مرغ (بدون پوست) را بپـزید یا در ماهی‌تابه به همراه دو قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا یا روغن زیتون و سیرِ خردشده و سبزیجاتِ دلخواهتان سرخ کـنید. سپس آن را به همـراه یک عدد سیـب‌زمینی پخته و یک پیمانه کلم بروکلی (یا اسفناج یا کلم‌پیچ) میل کنید.
580 کالری

روز سوم
صبحانه: نان و پنیر و گردو یا گوجه‌فرنگی
یک پیمانه پنیـر کم‌چرب (1 درصد) را به همراه 2 قـاشق سوپ‌خوری گردوی خُــردشده یا خـلال بادام و 2 عــدد گوجه فرنگی (یا یک پیمانه توت یا نصف برش انبه) میل کنید.
350 کالری

ناهار: مرغ کباب‌شده به همراه سالاد
به 120 گرم مرغ کباب‌شده یا میگوی طبخ‌شده (یـا ماهــی) حدود 30 گرم پنیر پیتزا اضافه کنید و همـراه با سالاد کاهو میل کنید. بـرای چاشنی می‌توانید از 4 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایــونـز کـم‌چـرب یـا 1 تا 2 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونـز معمولی استفاده کنید.
400 تا 500 کالری

عصرانه: یک پیمانه توت‌فرنگی و 20عدد بادام
220 کالری

شام : گوشت کم‌چرب سرخ‌شده با برنج
140 گـرم گوشت کـم‌چرب را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را با 2 قاشق سوپ‌خوری روغن کلزا تفت بدهید. نصف پیمانه فلفل‌دلمه‌ای، نصف پیمانه نخودفرنگی و 2 عدد تره‌فرنگیِ خردشده هم به آن اضافه کنید و اگر دلتان خواست، سیرِ خردشده و فلفل و نمک هم توی غذایتان بریزید. بعد، آن را با نصف پیمانه بـرنج دم‌کـرده و یک پیمانه اسفناج‌پخته (کلم بروکلی یا کلم‌پیچ) میل کنید. غذای لذیذی است، مطمئن باشید. راستی، می‌توانید بــه جای گوشت، از مـرغ یا میگو هم استفاده کنید. دیگر چه می‌خواهید؟
590 کالری

توصیه‌ای که
نباید یادتان برود
برای استفاده از هر نوع رژیم غذایی برای لاغری، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشـورت کنید؛ چون تجربه نشان داده است که اگر کاهش وزنتان شدید و ناگهانی باشد، احتمال بروز چین‌وچروک در پوستتان زیاد می‌شود. علتش هم واضح است: لاغری نابهنگام باعث از بیـن رفتن لایـه‌های چربی زیر پوست می‌شود و این، پوست را در معرض چین‌وچروک قرار می‌دهد.
تا می‌توانید، از سیگار و مـواد مخدر بپـرهیـزید؛ چراکه این دو با از بیـن بردن چربی‌های زیر پوست، زمینه را برای بروز چین‌وچروک‌های پوستی فراهم می‌کنند.
به خودتان مسلط باشید و حتی‌المقدور عصبی نـشوید. آدم‌های عصبی به خاطر استفـاده بیش از حد از عضـلات صـورتشان، باعـث پیدایش تدریجی چین‌وچروک در چهره خود می‌شوند.
هر روز ترکیبی از مواد لبنی و میوه بخورید (مانند هویج‌بستنی، شیر توت‌فرنگی و …). استفاده از مواد لبنی همراه با میوه‌های حاوی بتاکــاروتن (نظیر زردآلو، هلو، انبه و …) باعث شـادابی می‌شود و ضمناً از چروک خوردن پوستتان نیز جلوگیری می‌کند.

 قیمت ضد آفتاب افزایش داشته!

علل ریزش مژه ها و درمان آن

بیشتر خانم‌ها دوست دارند مژه‌های پرپشت و بلندی داشته باشند و برای این کار ممکن است به روش‌های مختلف آرایشی یا استفاده از محلول‌های تبلیغاتی موجود در بازار روی‌ ‌آورند. برخی هم پا را از این فراتر می‌گذارند و تصمیم به کاشت مژه می‌گیرند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله درباره دلایل ریزش مژه‌ها و راه‌های پیشگیری یا درمان آن گفت‌وگو کرده‌ایم.

 

آیا روند رشد و ریزش موهای سر و مژه‌ها یکسان است؟

نه، موی مژه هم مثل سایر موهای بدن به‌صورت چرخشی یا دوره‌ای رشد می‌کند و رشد آن متوقف می‌شود. تفاوت اصلی در اینجاست که در ناحیه سر، طول عمر یک دوره یا چرخه رشد مو بین 3 تا 5 سال است ولی در مژه این دوره به حدود 2 ماه می‌رسد. نکته دیگر این است که در موی مژه‌ها، عنصری وجود دارد که باعث انحنا دادن به موها می‌شود بنابراین روزانه در حد چند تار مژه به‌صورت طبیعی دچار ریزش می‌شوند که این ریزش در مورد موهای سر، کمی بیشتر است.

 

مهم‌ترین عوامل ریزش غیرطبیعی موهای مژه چه هستند؟

عوامل مختلفی باعث می‌شوند که مژه‌ها کم‌تراکم‌تر از حالت طبیعی به نظر برسند. یکی از این موارد، ژنتیک افراد است. معمولا جنس، بلندی و پرپشتی مژه‌ها تاحدود زیادی به ژنتیک افراد بستگی دارد. از عامل وراثت که بگذریم، باید اشاره‌ای هم به عوامل خارجی‌ای مانند آرایش‌های زیاد یا دستکاری‌هایی که در مژه‌ها انجام می‌گیرد و باعث کمتر شدن مژه‌ها می‌شوند، داشته باشیم. این عوامل با ضعیف‌کردن مژه‌ها، باعث ریزش و کم‌حجم‌شدن آنها می‌شود. از طرف دیگر، ابتلا به بیماری‌هایی مانند ریزش موی ناحیه‌ای یا آلوپسی‌آره‌آتا هم می‌تواند باعث ریزش مژه‌ها در برخی افراد شود.

 خرید کرم پودر

آیا ریزش مژه‌ها درمان قطعی هم دارد؟

اگر ریزش مژه‌ها در اثر ابتلا به بیماری آلوپسی‌آره‌آتا باشد، باید درمان دارویی خاص خودش را پیگیری کرد که این درمان‌ها در بسیاری از موارد، نتایج خوب و مثبتی دارند. ریزش‌هایی را که به‌دلیل عوامل خارجی مانند آرایش زیاد به‌وجود می‌آیند هم می‌توان با حذف آن ماده خارجی (مانند ریمل، فرمژه یا حتی خط‌چشم) تاحد زیادی درمان کرد.

 

این محصولاتی که در داروخانه‌ها یا عطاری‌ها برای پرشدن مژه‌ها به فروش می‌رسند، تاثیر دارند؟

نه! هیچ‌کدام از این محصولات ارزش دارویی و علمی ندارند و به‌دلیل جنبه‌های تجاری به‌فروش می‌رسند. از طرف دیگر، گاهی داروهای موثر برای رشد موها در بسته‌بندی‌هایی متفاوت برای رشد بهتر مژه‌ها هم عرضه می‌شوند. بهتر است بدانید ساختار مژه‌ها به‌گونه‌ای است که داروهای موضعی موثر بر رشد موها، نمی‌توانند برای مژه‌ها هم استفاده شوند زیرا این داروها با ورود به چشم، مشکلات فراوانی را برای مصرف‌کننده ایجاد می‌کنند.

 خرید کرم پودر

مشکل دیگری که در حال حاضر وجود دارد، اقدام آرایشگاه‌ها به کاشت مژه است. آیا این اقدام می‌تواند باعث تحریک مژه‌های طبیعی و ریزش آنها شود؟

 

بله، حتما این کار باعث ایجاد چنین مشکلی خواهد شد. کسانی که مژه‌های مصنوعی رشته‌ای یا دانه‌ای روی مژه‌های طبیعی خود قرار می‌دهند، قطعا مژه‌های طبیعی خود را خشک و ضعیف می‌کنند و باعث ریزش آنها به مرور زمان می‌شوند. از طرف دیگر، گاهی حساسیت به چسب مژه‌های مصنوعی باعث تحریک لبه‌های بالایی پلک و ایجاد خارش، التهاب، قرمزی، پوسته‌ریزی و ریزش مژه‌ها می‌شود.

خرید کرم پودر

نشانه های بیماری از روی چین و چروک صورت

 

صورت ما بیانگر درون ماست ..هر فرد ، ویژگی های مختلف و منحصر به فردی روی صورت خود دارد و حتی افراد دوقلو نیز تفاوت های کاملاً مشهود با یکدیگر دارند و در نتیجه نمی توان دو نفر را یافت که عیناً مثل هم باشند.

   قیمت ضد آفتاب

تفاوت های ظاهری مانند تفاوت شخصیتی افراد می باشد که هیچ دو نفره یکسانی را در آن نمی توان پیدا کرد مثلاً شاید شنیده باشید که افراد با لب های برجسته و پر، افراد صبوری هستند 

 

افراد با لب های نازک کم حرف می باشند و در واقع بسیاری اعتقاد دارند که می توان ویژگی های فرد را از روی اجزای صورتش متوجه شد و به همین دلیل نمی توان آن را پنهان کرد 

 

1. خط های افقی روی پیشانی:

اگر متوجه شدید که دارای خط های افقی روی پیشانی خود هستید یا آن را روی پیشانی شخص دیگر تشخیص دادید، این موضوع به این معناست که خودتان یا این شخص درگیر ترس هایی می باشید

    قیمت ضد آفتاب

به همین دلیل این ترس ها خودشان را با خطوط و چروک روی پوستتان نشان می دهند و در حقیقت به این خطوط، خطوط نگرانی می گویند. این خط ها گاهی اوقات به دلیل مصرف شکر و چربی می باشد و در کل اگر با چنین خط هایی مواجه شدید ، حتما سلامتی خود را بررسی کنید.

 

اگر بر روی پیشانی خود قرمزی خاص یا رگ های خونی کوچکی را مشاهده کردید و به علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه، تپش قلب، احساس سوزش یا درد در بازوی چپ دچار گشتید ،

 

ممکن است مشکل قلبی داشته باشید بنابراین باید یک متخصص قلب مراجعه نمایید زیرا پیش از بروز یک حمله قلبی نوعی رنگ جزئی سبز متمایل به آبی روی پیشانی ظاهر می شود.

 

اگر پیشانی شما قرمز یا پوسته پوسته شده ممکن است دستگاه گوارش شما دچار اختلال شده باشد و این امر نشانه خشکی دستگاه گوارش باشد. بروز جوش بر روی پیشانی نیز به علت عدم انجام فرآیند سم زدایی از بدن می باشد.

 

2 و 3:خط های عمودی بین ابرو ها:

احتمالا متوجه خط های عمودی بین ابروهای خود شده اید . اگر چه بعضی از افراد هرگز این خط ها را ندارند. البته تفاوتی در این بین وجود دارد و بعضی از افراد با اخم کردن و بعضی از افراد بدون اخم کردن هم این خط ها را دارا هستند 

 

مثلا بعضی از آن ها تنها یک دانه از آن خط ها را دارند و بعضی دیگر چند تا از آن ها را دارا می باشند. خط های عمودی به این معنا است که شخص مبتلا به مشکلات کبدی می باشد.

 

4. خط افقی روی بینی:

اگر در بالای بینی خود خط افقی داشتید و تقریباً این خط ها بین چشمان شما بود ، این موضوع به این معناست که احتمالاً نوعی واکنش آلرژیک داشته اید و از طرف دیگر می توان این موضوع را این گونه تفسیر کرد که شما میل جنسی بسیار کمی دارید و حتماً باید در مورد آن چاره ای بیاندیشید.

 

اگر روی نوک بینی یا اطراف بینی شما جوش وجود داشت ، ممکن است به ناهنجاری های داخلی دچار شده باشید . همچنین وجود جوش روی بینی ممکن است به علت غذای مصرفی شما باشد پس به غذایتان توجه نماید .

 

مصرف غذاهای تند ، چرب و شیرین موجب بروز جوش روی بینی می شود و ممکن است شما را دچار عوارضی همچون سوء هاضمه، یبوست و یا اسهال نماید .مصرف زیاد غذاهای محرک مانند قهوه و یا استرس و ناراحتی شدید نیز موجب قرمزی یا پارگی های مویرگی در اطراف پل بینی خواهد شد.

 

5. چروک چشمی:

منظور از این چروک ها خط هایی هستند که در گوشه بیرونی چشم یک فرد پدیدار می شوند و هر چقدر این خط ها قدیمی تر و پهن تر شوند ، فرد ضعف بینایی بیشتری پیدا می کند اما اگر شما هم این خط ها را داشتید و هیچ مشکلی را در چشمان خود و بینایی خود احساس نمی کردید ، احتمالاً به مشکلات کبدی مبتلا هستید.

 

6. خط های سیاه زیر چشم:

یکی دیگر از وضعیت های رایج پوستی، خط های سیاه زیر چشم می باشد که معمولا بعضی از افراد با بالا رفتن سن بیش از همیشه دچار این مشکل می شوند اما این موضوع برای جوان ها هم ممکن است اتفاق بیفتد.

 

این موضوع اصلا ربطی به کم خوابیدن ندارد و دلیل آن کم آبی در بدن فرد است که یکی از راه های مقابله با این مشکل ، کاهش میزان مصرف قهوه و نمک است پس سعی کنید که نوشیدن آب را در پیش بگیرید و تا جایی که می توانید مصرف آن را افزایش دهید.

برای سلامت و زیبایی پوست خود، می بایست این لیست را تا دستور آخر انجام دهید.

    مصرف میوه و سبزیجات را دو برابر کنید.

مصرف به اندازه میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که میوه و سبزیجات رنگی یعنی با رنگدانه زیادی می‌خورند سلامت و جذابیت بیشتری دارند (واقعا!). دکتر الیسا زید ، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب (Younger Next Week) می‌گوید: “میوه و سبزیجاتی که حاوی کاروتینوئید(نوعی ویتامین) هستند(مثلا هویج، فلفل قرمز، کدو)، توناژ زرد، قرمز و نارنجی پوست را افزایش می‌دهند.”

 خرید کرم پودر مناسب پوست شما

بر اساس تحقیقی که در ژورنال تخصصی تغذیه در آمریکا منتشر شده است: کسانی که به ویژه ویتامین C زیاد مصرف می‌کنند، کمتر دچار چین و چروک و خشکی پوست و پوست ترک‌خورده (به دلیل مواد مغذی برای افزایش کلاژن) می‌شوند. متخصصان توصیه می‌کنند ۴.۵ پیمانه در روز از میوه و سبزیجات مصرف کنید در حالی که میانگین مصرف خانم‌ها فقط حدود ۲.۵ پیمانه است.

    فقط دو بار در روزصورتتان را بشویید

به گفته امی گرابر Emmy Graber، متخصص بیماری‌های پوستی و استادیار بخش پوست در دانشگاه پزشکی بوستون، اکثر خانم‌ها روزانه ۴ یا ۵ بار صورت خود را می‌شویند، اما مطالعات نشان می‌دهد دو بار در روز مطلوب است. شستشوی بیشتر سبب می‌شود پوست شما چربی طبیعی خود را از دست بدهد. گرابر می‌گوید بعضی از ذرات لایه بردار موجود در اسکراب‌ها می‌تواند باعث خراش‌های میکروسکوپی بر روی پوست شود . میکروبیدها می‌توانند برای ما مضر باشند(اخیرا مشخص شده که به طور فزاینده‌ای اقیانوس و دریاچه‌های بزرگ را آلوده می‌کنند و ممکن است سطح سموم را در ماهی که می‌خوریم افزایش دهند) گرابر می‌گوید: “لیف حمام به خوبی سلول‌های مرده بدن، کثیفی و آرایش را می‌گیرد.”

 

    نگران کرم ضدآفتاب دور چشم نباشید

پوست زیر چشم نازک و حساس است و وقتی در معرض تخریب نور خورشید هستید، کرم ضدآفتاب می‌تواند موجب سوزش چشم شود، بهتر است که شما یک عینک آفتابی بزرگ بگیرید و همه جا عینکتان را بزنید. نکته: گرابر می‌گوید عینک آفتابی باید ۹۹ تا ۱۰۰ درصد نور خورشید را بازتاب دهد (اگر فقط روی عینک نوشته است محافظ نور فرابنفش و هیچ درصدی نداشته باشد، احتمالا به درد نمی‌خورد)

 

    مراقب تشعشعات آفتاب باشید

به گفته دکتر ایزاک نیوهاس، جراح بیماریهای پوستی و درماتولوژیست در UCSF، تیشرت رنگ روشنupf (فاکتور محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش) بسیار کم در حدود ۵ یا ۷ دارد. سعی کنید لباسی بپوشید که مانع ورود اشعه به داخل شود.

 

    گردن و سینه را فراموش نکنید

متخصصات پوست معتقدند که بیشترین و بدترین آسیب مشاهده شده از آفتاب روی سینه است. به گفته دکتر بروک جکسون، هرزمانی که سینه شما در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از مرطوب‌کننده‌ها یا کرم‌های دیگر برای صورتتان استفاده می‌کنید، کرم را روی گردن و سینه خود نیز بمالید.

 

    مدل خوابیدن محبوبتان را کنار بگذارید!

تنها ۱۴ درصد از افراد به پشت می‌خوابند، حتی با اینکه می‌دانند بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک صورت است! به گفته دکترنیوهاس: “خوابیدن به پهلو یا روی شکم (به ترتیب ۶۳درصد و ۱۶ درصد) دلیل چین و چروک‌های صورت که به بالش فشار داده می‌شود است.” اگر به دلیل داشتن مشکل خروپف، نفس‌تنگی در خواب، مشکل زانو، پشت ناراحت و… نمی‌توانید به پشت بخوابید یک بالش ابریشم یا یک بالش مخصوص صورت تهیه کنید.

  خرید کرم پودر مناسب پوست شما

    یک یادآوری سالانه دیگر به تقویم خود اضافه کنید

حتما شنیده‌اید که باید سالی یک بار به متخصص پوست برای تست سرطان پوست مراجعه کنید.پیشگیری سرطان بهتر از درمان آن است!

با دکتر غلامحسین غفارپور، متخصص پوست، ناخن و لیزر و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره پوسته پوسته شدن لب ها، علت ها و راه های درمان آن گفت وگو کرده ایم. قیمت ضد آفتاب

عده ای آن را به دلیل واکنش عصبی افراد و جویدن ناخودآگاه لب می دانند، برخی دیگر عوامل ژنتیکی را در پوسته پوسته شدن لب ها موثر می دانند، گروهی نیز معتقدند این عارضه به دلیل کمبود برخی ویتامین ها در بدن به وجود می آید. در مورد درمان این مشکل نیز باورهای متعدد و گاهی متناقضی وجود دارد؛ عده ای استفاده از رژلب را برای برطرف شدن پوسته های لب مفید می دانند و گروهی معتقدند استفاده از رژ و کرم های پوشاننده لب یکی از دلایل پوسته پوسته شدن پوست لب است.

▪ دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

پوست لب ها، به خصوص پوست قسمت قرمزرنگ لب تحتانی (پایینی)، همواره در معرض اشعه های زیانبار خورشید است و به آن واکنش نشان می دهد. خشک شدن، ترک خوردن و در نهایت پوسته پوسته شدن پوست لب بیشتر در کشاورزان، ورزشکاران و افرادی که مدام در معرض نورخورشید قرار دارند، دیده می شود و می تواند مقدمه ایجاد سرطان لب تحتانی باشد.

▪ اما به غیر از کشاورزان و ورزشکاران، لب های بسیاری افرادی که چندان در معرض تابش نورخورشید هم نیستند، پوسته پوسته می شود.

پوسته پوسته شدن لب می تواند زمینه آلرژیک هم داشته باشد. در افرادی که خود یا یکی از اعضای خانواده آنها زمینه های حساسیت مثل کهیر، خارش چشم یا اگزمای با زمینه آلرژیک در فصل بهار دارند، احتمال پوسته پوسته شدن لب با زمینه های آلرژیک در فصل پاییز بیشتر است.

▪ این عارضه می تواند به علت مشکل داخلی هم بروز کند؟

بله، کم کاری غده تیرویید در طول زمان و تاخیر در درمان می تواند باعث ایجاد پوسته لب ها شود. کمبود یا افزایش بیش از حد ویتامین A در بدن نیز یکی دیگر از عوامل داخلی موثر در پوسته پوسته?شدن لب هاست. البته جویدن لب ها و کندن پوست لب ها با دندان هم می تواند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشد.

▪ چه درمان هایی برای پوسته پوسته شدن لب وجود دارد؟

مهم ترین اقدام، جلوگیری از خشک شدن لب هاست. کسانی که علت پوسته پوسته شدن لب هایشان تابش بیش از حد نورخورشید است، باید همیشه از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند تا آسیب مزمن پوست لب و احتمال سرطان لب تحتانی کاهش یابد. افراد مبتلا به این عارضه باید همواره، به خصوص در فصل های سرد سال، پوست لب خود را با کرم های نرم کننده بپوشانند. استفاده از روغن های گلیسیرین و وازلین هم می تواند به درمان کمک کند واستفاده از کرم های رنگی یا بی رنگ پوشاننده لب(رژلب) نیز می تواند مفید باشد.

▪ برخی معتقدند رژ لب، خود یکی از عوامل موثر بر پوسته پوسته شدن لب هاست!

این باور اشتباه است. این نوع کرم ها به دلیل پوشانندگی و نرم کنندگی در کاهش خشکی لب و پوسته پوسته شدن آن تاثیر دارند. فقط امکان وجود حساسیت پوستی به این ماده آرایشی خاص وجود دارد که در این صورت باید نوع آن را تغییر داد.

▪ آیا مرطوب کردن لب ها با زبان یا آب برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن لب موثر است؟ قیمت ضد آفتاب

نه، این نوع ایجاد رطوبت در لب ها و تبخیر مجدد و خشک شدن پوست لب، نه تنها تاثیر مثبتی ندارد بلکه باعث تشدید عارضه نیز می شود. چرب کردن لب ها با روغن ها و کرم های تصفیه شده و استاندارد تنها راه پیشگیری و درمان این عارضه است.

▪ برخی افراد عادت دارند قسمت های برآمده پوست لب را با دست یا دندان جدا کنند. در این مورد چه توصیه ای دارید؟

این کار کاملا اشتباه است و می تواند علاوه بر ایجاد خونریزی روی لب و عفونت، با ایجاد یک التهاب مزمن، باعث ایجاد تغییر حالت لب ها شود که این تغییر حالت ممکن است سال ها باقی بماند و درمان آن به زمان بسیار طولانی نیاز دارد. برای این افراد بعد از ترک عادت کندن پوست برآمده لب، پماد چشمی هیدروکورتیزول برای پوشش پوست لب توصیه می شود. قیمت ضد آفتاب

لطافت و جوانی پوست با عصاره گل بابونه

 

استفاده از گیاهان و عصاره‌های گیاهی یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین روش‌ها برای بازسازی و جوان‌سازی پوست و است که اتفافا نتایج فوق‌العاده‌ای هم به دنبال دارد. علاوه بر استفاده مستقیم از عصاره انواع گیاهان برای جوانی و بازسازی پوست و مو استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌ها و شامپوهای حاوی این مواد یک راه‌حل آسان و بدون‌دردسر است. خواص بی‌نظیر عصاره گیاه گل بابونه بی‌نظیر برای جوانی و لطافت پوست و مو که از جمله ترکیبات موثر بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی هستند را در جمله افق کوروش بخوانید.

 

۱- عصاره گیاه گل بابونه

عصاره گیاه گل بابونه از قدیم‌الایام یکی از محبوب‌ترین عصاره‌های طبیعی برای زیبایی پوست و مو بوده است. از جمله مهم‌ترین خواص عصاره گیاه گل بابونه برای زیبایی پوست و مو عبارتند از:

*ضد جوش و ضدآکنه به دلیل خواص ضد‌التهاب و ضدقرمزی

*از بین بردن قرمزی و جای زخم

*ضد شوره

*درخشان کننده و تثبیت کننده رنگ مو

*نرم کننده و مرطوب کننده مو

 

اگر قصد استفاده از عصاره گیاه بابونه به عنوان یک مرطوب کننده موثر و ضد‌التهاب را دارید پیشنهاد ما به شما کرم دست و صورت بابونه شون است. کرم دست بابونه شون با استفاده از یکی از مرغوب‌ترین انواع عصاره گیاه گل بابونه موجب لطافت و محافظت از پوست دستان شما می‌شود. این کرم از یکی از معتبرترین آزمایشگاه‌های معتمد جهانی دارای تاییدیه «تست درماتولوژیکی» است.

 

کرم دست و صورت بابونه شون

در حقیقت استفاده از یکی از مرغوب ترین انواع عصاره گیاه گل بابونه در ترکیب این کرم، با قدرت جذب سریع به داخل پوست، آن را به یک محصول منحصر‌به‌فرد برای رطوبت‌رسانی، نرم کنندگی و ترمیم‌ کنندگی پوست تبدیل کرده است. کرم دست و صورت بابونه شون به دلیل قدرت پخش بالا و جذب سریع یک کرم مرطوب کننده مناسب برای استفاده روزانه است.حتما بخوانید 4 مغز آجیل که خطر سکته قلبی و اضافه وزن را کاهش می‌دهند

  قیمت ضد آفتاب

۲- عصاره گیاه گل سرخ

می‌دانستید عصاره گل سرخ چه تاثیرات شگرفی بر جوانی پوست، از بین بردن جای آکنه و زخم و کاهش چین و چروک و استرچ مارک یا همان خط‌های سفید ناشی از بارداری یا چاقی و لاغری‌های پیاپی دارد؟ عصاره یا همان افشره گل سرخ یا گل محمدی که نوعی گل رز و سرشار از آنتی‌اکسیدان است خواص بی‌نظیری برای شادابی و جوانی پوست دارد. برخی از این خواص عبارتند از:

*نرم کننده و شاداب‌کننده پوست

*رفع افتادگی و جوان کننده پوست

*کنترل چربی پوست و درمان آکنه

 

*از بین بردن سلول‌های مرده و تمیز کردن پوست

*مرطوب کننده و ضد‌آفتاب طبیعی به خاطر وجود ویتامین C و افزایش مقاومت پوست در برابر آفتاب

کرم ضد آفتاب رنگی چرا مضر است؟

 

حداقل پوشش ضد آفتاب ها برای جلوگیری از پیری پوست و ایجاد لك و چروك 25 یا 30 است.

  

دکتر محمد گلشنی گفت: برخی از افراد ترجیح می دهند به دلیل وجود اسكار(جای زخم یا جوش) و لك در پوست صورت از كرم های ضدآفتاب رنگی استفاده كنند كه مصرف این نوع كرم ها هیچ گونه آسیبی به پوست آن ها وارد نمی كند.

 خرید کرم پودر

محمد گلشنی افزود افراد باید از كرم های ضد آفتابی استفاده كنند كه پروانه تولید در داخل كشور را داشته باشد یا كرم های خارجی، پروانه واردات را اخذ كرده باشد. گلشنی عیار محافظتی (SPF) برای كرم های ضدآفتاب را بین 25 تا 30 دانست و افزود: حداقل پوشش ضد آفتاب ها برای جلوگیری از پیری پوست، ایجاد لك و چروك 25 یا 30 است و بالاتر از این عیار حفاظتی یعنی بین 30 تا 100 فرقی با عیار های 25 تا 30 ندارد. وی اضافه كرد: برخی از تبلیغات مبنی بر اینكه ضد آفتاب های دارای عیار حفاظتی بالاتر از 30 در محافظت از پوست موثر است، تبلیغات كارخانه ای است و از نظر علمی و پزشكی تفاوتی بین این عیارها برای جذب اشعه خورشید وجود ندارد.

خرید کرم پودر